Każdy doskonale o tym wie, jak bardzo istotne dla jakości i komfortu spania jest odpowiednia miękkość materaca. Może on być zbyt twardy lub też zbyt miękki, co w obu przypadkach skutecznie będzie zaburzało sen, doprowadzając do zmniejszenia stopnia odpoczynku i regeneracji, które z niego płyną. Jak zatem dobrać odpowiedni materac do spania?