Każdy doskonale o tym wie, jak bardzo istotne dla jakości i komfortu spania jest odpowiednia miękkość materaca. Może on być zbyt twardy lub też zbyt miękki, co w obu przypadkach skutecznie będzie zaburzało sen, doprowadzając do zmniejszenia stopnia odpoczynku i regeneracji, które z niego płyną. Jak zatem dobrać odpowiedni materac do spania?
Test materaca do spania
Materace do spania posiadają różne twardości – sprawdź, które określone są poprzez odpowiednie symbole i parametry, niestety osobą, które kupują materac, niewiele one mówią. Mało tego, nawet jakby te osoby potrafiły skutecznie odszyfrować dane twardości po symbolach, to, tak czy inaczej, kupienie materaca tylko na ich podstawie skończyłoby się szybką jego wymianą.
Kluczem do dobrania odpowiedniej twardości lub miękkości materaca jest jego osobiste przetestowanie. Nie wystarczy jednak po prostu się na nim położyć.
Aby dokonać skutecznego testu twardości, należy, leżąc na materacu, spróbować włożyć pod plecy, na wysokości lędźwi dłoni. Jeśli wchodzi ona zbyt łatwo, oznacza to, że materac będzie zbyt twardy. Jeśli przyjdzie to zbyt trudno, oznacza to, że materac jest zbyt miękki. Kluczem jest znalezienie takiego materaca, który będzie dłoni stawiał lekko wyczuwalny opór. Oznaczać to będzie, że dany materac jest idealny.